留置場における一日の流れや生活   6時30分　起床 6時35分　布団片付け 6時45分　洗面 7時00分　朝食 7時40分　運動(土日祝日は無し) 9時00分　地検や裁判所へ移送開始　風呂日などであれば風呂後…